Mniszek lekarski – jak oczyścić organizm z toksyn

naturalne oczyszczanie organizmu

Zazwyczaj w moich przepisach na zielone koktajle jako zielony składnik pojawia się szpinak, jarmuż, liście buraka czy natka pietruszki, a co powiecie tym razem na liście mniszka lekarskiego? To doskonały składnik, który wzmocni nasz organizm na wiosnę i pomoże oczyścić organizm. Korzystajmy z niego jak najczęściej, sezon wiosenny trwa krótko. Mniszek rośnie prawie wszędzie, więc…

Read More »

Wyciskarki do soków czy sokowirówki – co wybrać?

wyciskarka czy sokowirówka co wybrać?

Czy się różnią? Co jest lepsze? Co wybrać? Często otrzymuję takie zapytania, postanowiłam wiec o tym napisać☺ Na co dzień używam wyciskarki do soków, ale jeszcze kilka lat temu miałam właśnie sokowirówkę.  Chętnie podzielę się moimi doświadczeniami i wiedzą, mając nadzieję że pomoże Ci to w dokonaniu słusznego wyboru sprzętu do przygotowywania soków. To przecież…

Read More »

Koktajl w kolorze miłości – idealny deser na Walentynki

koktajl burak maliny

Przez żołądek do serca? Jak najbardziej!  Przed nami Walentynki a ja mam dla was pyszną propozycję, do wykorzystania oczywiście przez cały rok, nie tylko 14 lutego. Intensywny kolor, kremowa konsystencja i zniewalająco  pyszny, lekko słodki smak… Pobudza wszystkie zmysły. Idealny deser na Walentynki. Oprócz zniewalającego koloru i smaku ten koktajl posiada mnóstwo składników odżywczych. A…

Read More »

Zielony jęczmień – kilka słów o kolejnym superpokarmie

zielony jęczmień

W ostatnim poście mowa była o spirulinie, a dzisiaj pora na kolejny superpokarm –  młody zielony jęczmień w proszku. To kolejny składnik, po który bardzo często sięgam zimą, gdy nie mam dostępu do świeżych zielonych liści. Zielony jęczmień – co zawiera i jakie ma właściwości? Przede wszystkim wzmacnia organizm. Zielony jęczmień to bogate źródło minerałów,…

Read More »

Spirulina właściwości niezwykłej algi

spirulina właściwości zdrowotne

Spirulina to niesamowita alga, bardzo silny antyoksydant i jeden z najwartościowszych naturalnych pokarmów, którego regularne spożywanie może mieć znaczący wpływ na poprawę kondycji  naszego organizmu. Można ją kupić w tabletkach, w płynie i sproszkowaną. Ze względu na typowo algowy smak (lekko słony) ja chętnie sięgam po spirulinę w proszku i dodaję ją do zielonych koktajli.  To…

Read More »

Sposób na kaca – skuteczny i naturalny

naturalne lekarstwa na kaca

Sylwester to doskonała okazja na dobrą zabawę, ale też spore ryzyko wystąpienia skutków ubocznych w postaci kaca… Suchość w ustach, ból głowy, zmęczenie, nadwrażliwość na dźwięki, zapachy i światło…dosłownie każdy włos na głowie boli, każdy dźwięk drażni…to z całą pewnością objawy kaca. Ta przykra dolegliwość to nic innego jak zatrucie organizmu a jednocześnie jego odwodnienie (alkohol…

Read More »